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Bebidas con Jengibre una Alternativa Eficaz para Quemar la Grasa Corporal

El jengibre se consume normalmente como un alimento termógeno que acelerara el funcionamiento del metabolismo celular obligando al organismo a regular su funcionamiento por lo que se quema mucho más rápido la grasa corporal, también se utiliza el jengibre como un poderoso antiinflamatorio, ayuda con la eliminación de desechos del cuerpo al favorecer el proceso digestivo ya que permite el tránsito de intestinal y mejora la absorción de los nutrientes.

Consumir jengibre en bebidas es muy beneficioso para la salud y acompañado de una rutina disciplinaria de ejercicios y una alimentación sin grasas ni frituras contribuye a la eliminación de la grasa corporal, esta raíz milagrosa puede consumirse de diferentes formas ya sea poniéndole un toque a las comidas como un condimento, en una infusión, en jugo o como acompañante en la preparación de dulces y postres.

El jengibre fortalece los músculos del intestino y permite un incremento en las contracciones musculares del estómago. Unos de los componentes principales de esta raíz son el shogaol y el gingerol que son los encargados de incrementar el gasto de energía y la oxidación de las grasas, se recomienda ingerir una limonada con una cucharadita de jengibre 10 minutos antes de la rutina diaria de ejercicios esto elevará el calor del cuerpo y  acelera la quema de calorías lo que resulta muy beneficioso a la hora de perder peso.

Para preparar una infusión de raíz de jengibre debes hervir 2 tazas de agua agregar una rebanada de la raíz y dejar hervir por 5 minutos luego retire del fuego y páselo por un  colador, tapar y dejar enfriar en un recipiente con tapa, es recomendable ingerir un taza en ayunas para acelerar el proceso de la quema de grasa corporal.

Una bebida que activará tu metabolismo en la mañana es un zumo de naranja con jengibre, en un vaso sirve el zumo puro de 2 naranjas, agrega una cucharadita de jengibre molido y endulza con miel, bebe  y disfruta de las maravillosas propiedades de esta raíz. También puedes utilizarlo como un acompañante para el aderezo de las ensaladas además de dar un toque delicioso tendrá el mismo efecto en tu organismo. Prueba una de estas bebidas con jengibre una alternativa eficaz para quemar la grasa corporal.

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