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CAMBIOS EN LA  MADRE DURANTE EL SEGUNDO TRIMESTRE DE EMBARAZO.

A partir de la semana 13 entras al segundo trimestre del embarazo y es cuando comienza una nueva etapa con cambios físicos y hormonales que se irán desarrollando a medida que avancen los días. Lo primero que debes hacer es renovar tu guardarropa, ya que tu cintura está más ancha que los meses anteriores y la misma ropa ya no te servirá, si compras ropa ajustable te servirá para los siguientes meses del embarazo.

En este periodo debes cuidar tu salud dental ya que muchas madres que están en esta etapa presentan sangramiento en las encías, si no es tu caso igual debes visitar al odontólogo para prevenir la llamada gingivitis del embarazo. Para la semana 16 el estado de ánimo cambia bruscamente ya que las hormonas están en su momento de desequilibrio, trata de no estresarte y ocupa tu tiempo libre en rutinas de ejercicios prenatales como caminatas, si te gusta la música realiza una coreografía de baile siempre y cuando evites los saltos.

En la semana 17 notaras un incremento en el volumen de los senos esto significa que se están preparando para la producción de leche y comenzarán a verse las venas superficiales en tu pecho, es probable que debas comprar un sujetador de copa más grande.

En el transcurso de la semana 18 comenzarás a sentir los movimientos de tu bebé que al principio serán como mariposas en el estómago y luego con el paso de los días serán más fuertes, es aquí donde el bebé comienza a interactuar con el ambiente exterior. En la semana 19 las náuseas y la fatiga del primer trimestre desaparecen casi por completo.

A partir de la semana 22 notarás que tus piernas se hinchan así que debes evitar permanecer mucho tiempo de pie, tu ombligo está más grande esto se debe a que el útero ha crecido, tu respiración se ha incrementado igual que el ritmo cardiaco es probable que te de sueño y te sientes cansada así que no dudes en tomar siestas y descansar cuando sientas que lo necesites.

Durante las siguientes semanas sentirás mucha picazón en los senos y el abdomen generada por el estiramiento de la piel, evita en lo posible rascarte y utiliza aceite de almendras o crema hidratante para evitar el maltrato de tu piel.

Estos son algunos de los cambios que experimentará tu cuerpo durante el segundo trimestre de embarazo.

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